Naast bewegingstherapie geef ik ook Personal Training. Deze training wordt gebaseerd op een Houdingscan en een Functional Movement Screen.

 

Tijdens de houdingscan kijk ik naar eventuele scheefstanden / asymmetrie van het skelet. Waar nodig wordt het skelet gecorrigeerd.

​

Met de Functional Movement Screen (FMS) achterhaal ik het zwakste punt in het lichaam. Door de FMS wordt direct duidelijk of er nu sprake is van een mobiliteitsprobleem of een stabiliteitsprobleem. Of is er juist sprake van een asymmetrische spiertonus.

​

De combinatie van houdingscan en FMS wordt niet alleen gebruikt om de oorzaak van blessures te achterhalen, het wordt ook toegepast als preventiemiddel.